Derrière Elevanea
Il y a avant tout une histoire, une réflexion et la conviction que le bien-être durable ne repose pas sur la perfection, mais sur une meilleure compréhension de soi et de son quotidien.
Ana
Coach en nutrition & bien-être
Mon histoire
Depuis plusieurs années, je m’intéresse à la nutrition, au fonctionnement du corps humain et à l’impact de nos habitudes sur le bien-être au quotidien. Au fil du temps, j’ai réalisé que l’alimentation ne se résume pas uniquement à des règles, des programmes ou de la volonté.
Derrière nos habitudes se cachent souvent le stress, les émotions, le rythme de vie, la fatigue ou encore la relation que l’on entretient avec soi-même.
Comme beaucoup de personnes, j’ai moi aussi connu des périodes de doutes, de frustration ou de recherche d’équilibre autour de l’alimentation et du rapport au corps. Avec le temps, j’ai compris que le bien-être durable ne passe pas par la perfection, mais par une approche plus réaliste, plus humaine et plus bienveillante.
C’est cette vision plus globale et plus humaine qui m’a donné envie de créer Elevanea.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de proposer un accompagnement plus humain, réaliste et durable, loin des approches extrêmes ou culpabilisantes, afin d’aider chacun à retrouver une relation plus libre et plus équilibrée avec l’alimentation et son quotidien.
Mes valeurs
Réalisme
Avancer sans pression, avec une approche réaliste et humaine
Durabilité
Construire des habitudes réalistes qui s’inscrivent dans le temps
Equilibre
Retrouver une approche plus stable et plus adaptée à son rythme de vie
Mon parcours
Formée en nutrition santé à l’Université de Lausanne, j’ai également suivi une formation en coaching de vie afin de proposer une approche plus globale et humaine de l’accompagnement.
Au fil du temps, mon intérêt pour la nutrition, le fonctionnement du corps humain et les habitudes de vie m’a amenée à développer une approche mêlant alimentation, écoute, équilibre et réflexion autour de la relation à soi.
Aujourd’hui, j’ai à coeur d’accompagner chaque personne avec simplicité, réalisme et douceur, en tenant compte de son rythme, de son histoire et de ses besoins.
Envie de faire connaissance?
Le premier échange permet de discuter simplement de vos besoins, de votre situation et de ce que vous recherchez dans un accompagnement, en visio ou en présentiel au cabinet à Collombey.